Режимный момент «Гимнастика пробуждения» в средней группе «Приключения с гномом». Кутафина А.А.

Сон играет важнейшую роль в режиме дня ребёнка. Трудно переоценить роль дневного сна в физическом и интеллектуальном развитии ребенка. Отдых в середине дня ему просто необходим. После дневного сна дети просыпаются вялыми, у них низкая работоспособность, так как мышечный тонус расслаблен. От того, как проснётся малыш, зависит его настроение, состояние здоровья и то, как он проведёт остаток дня, а также эмоциональная атмосфера всей группы.

Наша задача помочь проснуться детям в хорошем настроении и активно продолжить день, а гимнастика после дневного сна поможет нам в этом.

Гимнастика после дневного сна – это комплекс мероприятий, облегчающих переход от сна к бодрствованию. Бодрящая гимнастика помогает детскому организму проснуться, улучшает настроение, поднимает мышечный тонус. После хорошей гимнастики у детей исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность, улучшается настроение и самочувствие ребёнка. Гимнастика так же способствует: профилактике простудных заболеваний; укреплению дыхательного аппарата; предотвращению развития проблем с осанкой, плоскостопием.

После обеда в гости к детям пришел Гном. Поиграл с ними и решил остаться и на сон. Вместе с детьми мы подобрали ему удобную кроватку. И по спокойную музыку все уснули. После сна мы провели Гимнастику- побудку с колокольчиком. Выполнили массаж лица, дыхательную гимнастику. Но наш гость-Гномик никак не просыпался. Когда мы все вместе решили его разбудить, после гимнастики в кроватке, его не оказалось на своем месте. Мы все вместе пошли его искать в волшебный лес по массажным дорожкам. Выполнив массаж ладоней шишками, которые мы нашли в лесу, за деревом спрятался наш гномик. Он решил с детьми поиграть в прятки. Дети были очень довольны. После они пошли умываться прохладной водой. Гномик с нами остался до самого вечера.

Воспитатель: Кутафина Анна Александровна