Польза утренней зарядки

Если верить ученым, чем больше человек двигается, тем быстрее в его организме происходят обменные процессы, лучше функционирует дыхательная система. Это особенно важно для деток!

С регулярными физическими упражнениями улучшается работа сердечно-сосудистой и нервной системы - укрепляется иммунитет. Ребенок в целом становится здоровее и энергичнее.

 Утренняя зарядка положительно влияет на мышление ребенка, его память и речь. Когда дети учатся выполнять упражнение, повторяя за взрослым, они запоминают движения, следят за правильным выполнением.Зарядка для детей должна быть интересной, чтобы ребёнок хотел заниматься. Для зарядки подходит любой предмет, например - мочалка! Этот незатейливый предмет обихода можно применить и для выполнения упражнений, массажа и одновременно для игры. Как показывает практика при выполнении спортивных упражнении с нетрадиционными предметами, способствует хорошему настроению, а главное желанию заниматься.                               Занимайтесь, и будьте здоровы!

Подготовила воспитатель:  Шаляпина С.В.