Гимнастика после сна "Кот и мыши"

Сон играет важнейшую роль в режиме дня ребёнка, а дневной сон детям просто необходим. От того, как проснётся малыш, зависит его настроение и то, как он проведет вторую половину дня. Как же тогда помочь ребёнку проснуться в хорошем настроении и активно продолжить день? Для этого педагоги группы "Рябинка" создают все необходимые условия, чтобы дети просыпались после дневного сна в хорошем настроении, бодрые и энергичные и проводят с ребятами гимнастику, направленную на постепенный переход от сна к бодрствованию.

Гимнастика помогает детскому организму проснуться, улучшает настроение, поднимает мышечный тонус. После хорошей гимнастики у детей исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность, улучшается настроение и самочувствие. Гимнастика после дневного сна является ещё и закаливающей процедурой.

Вот так однажды, когда дети спокойно отдыхали, сном волшебным засыпали, и так сладко – сладко спали, забрёл в группу «Рябинка» чёрный кот…..

……и давай мурлыкать:

- Мур! Мур!

- Хорошо вам отдыхать,

- Но пора уже вставать.

- Завершился тихий час,

- Свет дневной встречает вас.

И тут ребята – мышата сразу все проснулись, так сладко-сладко потянулись и на спинку повернулись.

Кот разбудил ребят своим мурлыканьем под звуки любимой песенки про «Кота Леопольда».

Гимнастику проводил с проснувшимися ребятами - мышатами, а остальные присоединились по мере пробуждения. Ребята - мышата потягивались, поочередно, поднимая и опуская руки и ноги.

Затем он предложил им поиграть в его любимую игру «Клубок». Они клубок катали, крутили, даже между пальцами ложили, даже в кулачках его мяли и при этом не устали, а только сделали себе полезный самомассаж рук.

После этого все вместе перешли к выполнению комплекса дыхательной гимнастики, что очень важно для: укрепления иммунитета, профилактики простудных заболеваний, профилактики заболеваний верхних дыхательных путей.

Дальше кот предложил ребятам - мышатам босиком пройтись по дорожке с высоким подниманием колен, «мелким» шагом, «широким» шагом и по массажным тропинкам, используя игровые упражнения, сопровождаемые стихами.  При этом кот не забывал  следить за правильностью выполнения упражнений.

А в конце гимнастики пригласил он всех на  водные процедуры (умывание прохладной водой).

Сколько же, своим появлением, чёрный кот вызвал у детей восхищения и положительных эмоций!

Остаток дня ребята провели активно, бодрые и энергичные и в хорошем настроении.

Информацию на сайт подготовила:

Воспитатель: Елена Анатольевна Перминова