Массажный коврик для обогащения тактильного опыта

Массажный коврик для обогащения тактильного опыта

В стопе человека сосредоточено большинство нервных окончаний. От походки, распределения нагрузки на стопу зависит здоровье растущего организма: формирование голеностопного сустава, правильная осанка и т.п.

Во избежание плоскостопия у детей здоровью стопы следует уделять внимание с самого раннего возраста. Это возможно с помощью массажных дорожек, треков или детских массажных ковриков, сшитых своими руками.

Массажный коврик – гениальное изобретение. Массируя стопу, мы оказываем оздоровляющее воздействие на внутренние органы. Именно поэтому медики рекомендуют чаще ходить босиком. Массажный коврик чудесным образом имитирует морской берег. Благодаря рифленой поверхности, коврик обеспечивает массаж стоп, способствует укреплению голеностопного сустава и предотвращает появление и развитие плоскостопия у детей. Возникает приятное ощущение легкости.

Задача любого массажного коврика – тренировать мышцы стопы, формировать правильную походку и стимулировать все окончания, отвечающие в организме за иммунитет, мыслительную и двигательную деятельность.

Я применяю массажные коврики и дорожки с целью:

1. Закаливание организма.
2. Восполнение нехватки тактильных ощущений.
3. Профилактика и коррекция плоскостопия.
4. Развития чувства равновесия и координации движений.
5. Сохранение и укрепление здоровья детей, формирование привычки к здоровому образу жизни.

Мной было разработано нестандартное оборудование, которое способствует: общему укреплению организма; поддержанию психомоторного развития на возрастном уровне; профилактике нарушения осанки; исправлению имеющейся деформации стопы; укреплению мышц, формирующих свод стопы; формированию и закреплению навыка правильной ходьбы.

Массажные коврики имеют несколько видов рифлёной поверхности, а, следовательно, отличаются степенью воздействия на стопы ребёнка. Коротко остановимся на каждом из них.

Коврик «Морские камушки»

Основа: уплотнённый слой фетра, на который наклеены прозрачные цветные камушки одинакового размера и через равное друг между другом расстояние.

Занятие будет результативным, если педагог сам, на личном примере, покажет, какие упражнения можно делать по такой «дорожке здоровья». В первую очередь, это просто ходьба обычная, без спешки, иначе можно повредить ступни. Во-вторых, покачивание с пяточки на носочек и обратно. И далее – опять ходьба.

Такой коврик обеспечивает глубокий терапевтический эффект и незабываемое удовольствие, великолепный массаж стоп и профилактику различных заболеваний и хорошее настроение.

Следует учитывать, что ходьба - только босиком, а камушки холодные. Потихоньку в процессе, нагреваются камушки, а ножки разогреваются – сосуды расширяются.

Коврик «Деревянная дорожка»

Основа: уплотнённый слой фетра, деревянные заточенные карандаши, грифель которых «спрятан» в отверстие трубочки для коктейля, межевание карандаша и трубочки.

Я считаю этот коврик вовсе уникальным. По нему можно ходить как обычным шагом, так и с нажимом, имитируя легкие приседания.

Возможен лёгкий бег. Раскачивания на пяточках вперед-назад (с помощью педагога). Прыжки вверх.

Такой коврик направлен на формирование правильного свода стопы, массажа стоп, корректировки осанки, развитие основных функций стоп; обучение правильной постановке стопы при ходьбе; повышение тонуса, уменьшение длины передней большеберцовой, длинного разгибателя пальцев, длинного разгибателя 1 пальца, коротких мышц стоп; увеличение длины, устранение гипертонусов трехглавой мышцы голени; укрепление сумочно-связочного аппарата и увеличение подвижности суставов стоп; улучшение кровообращения стоп; улучшение координации движений.

Коврик «Шашки-обманки»

Основа: уплотнённый слой фетра, на который наклеены шашки в нормальном виде и «наизнанку».

Суть этого коврика состоит в том, что он в ходе занятия должен идти не первым, а желательно третьим или даже четвёртым, то есть когда стопа ребёнка уже подготовлена, разогрета, ножка привыкла к новым ощущениям от каждого коврика.

Этот коврик жёсткий, твёрдый – за счёт межёванных друг с другом нормальных и шашек «наизнанку».

На этом коврике можно перекатывать ступню с пятки на носок и обратно, можно пробовать ходить на пяточках, а можно просто найти такое положение, при котором пяточка одновременно была бы на нормальной шашке и в перевёрнутой. Такой контраст даёт положительный эффект, так как улучшается кровообращение стоп и координация движений.

Коврик «Бабочки-цветочки»

Основа: уплотнённый слой фетра, на который приклеены прорезиненные наклейки.

Цель такого коврика – дать отдохнуть стопе после работы на предыдущих ковриках. Полезно в данном случае применять дыхательную гимнастику и обычную лёгкую ходьбу как на месте, так и вперёд-назад.

Коврик «Пушинка»

Основа: уплотнённый слой фетра, на который приклеена мягкая флисовая ткань.

Упражнением на этом коврике следует заканчивать занятия. Это полностью релаксирующий материал – мягкая флисовая ткань, собранная в бесформенный комочек.

Занимаясь на «Пушинке», создаётся положительный настрой, повышается настроение, а также дети получают заряд бодрости и энергии.